生产经历分享：从羊水破裂到宝宝出生的全过程

预产期与生产日期

• 预产期：6月15日

• 生产日期：6月8日

• 生产医院：Inova Women‘s Hospital

生产过程详述

6月7日

4:00 PM

羊水突然破裂，未准备待产包，只带了证件赶往医院。

4:30 PM

到达医院后，检查显示未开指，但护士表示需要留院观察，24-36小时内会生产。

6:30 PM

被送到生产病房，护士开始问例行问题。

7:30 PM

护士给我塞了一片小药片帮助开指。

8:00 PM – 12:00 AM

期间迷迷糊糊地睡觉，同时感到疼痛，开到了三指。

6月8日

12:00 AM – 2:00 AM

开指非常快，开到十指。因输生理盐水，医生没有预料到开指速度，只有在生理盐水输完后才上无痛。期间感受到强烈疼痛，每次宫缩来时靠自己默默数秒度过。

2:00 AM – 3:00 AM

护士建议休息一会，等待医生准备生产。

3:15 AM

开始push。

4:07 AM

我的小六月出生了🥹🥹。

个人体会与建议

羊水破裂的感受

• 快速反应：羊水破裂后，没有来回医院的折腾，过程相对顺利。

• 痛感体验：虽然例假时基本不疼，但第一次感受到宫缩时还是觉得很痛。不过，逐渐适应后，可以通过默默数秒的方法来度过疼痛期。

• 宫缩时的应对：宫缩时一定不要乱动，越动越痛。默默数秒，等待疼痛过去。

心态与支持

• 另一半的支持：另一半的理解和陪伴非常重要。

• 保持积极心态：保持良好、积极、乐观的心态对生产过程非常有帮助。

总结

• 生产过程虽然充满挑战，但保持良好的心态和另一半的支持可以让整个过程变得更顺利。

• 羊水破裂后立即去医院，减少了不必要的折腾。

• 适应宫缩的节奏，通过数秒的方法来度过每次宫缩的疼痛。

希望准妈妈们都能顺利生产，拥有一个可爱健康的宝宝！

常见问题（FAQ）

1. 羊水破裂后应该做什么？

立即联系医院并准备前往，带上必要的证件和物品。

2. 宫缩时如何应对疼痛？

尽量保持不动，默默数秒，等待宫缩过去。

3. 生产时另一半的角色是什么？

另一半的支持、理解和陪伴非常重要，有助于缓解产妇的紧张情绪。

4. 如何保持积极心态？

通过积极的自我暗示和与另一半的沟通来保持良好的心态。

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