健康轻食推荐：美味连锁店清单

每次大餐后，我都会选择一些低加工的轻食来缓解饱腹感和负担感。这些连锁店不仅简单快捷，还非常美味。以下是我心爱的几家健康轻食连锁店推荐，帮助你轻松享受无负担的美食。

🥗 Chipotle

推荐理由：大名鼎鼎的墨西哥风味快餐，不仅美味，还可以自由搭配，满足各种健康需求。

常点配搭：

• 半份沙拉+半份糙米

• 鸡肉/牛排 + 蔬菜

• 番茄莎莎酱 & 玉米莎莎酱

• 酸奶油

• 生菜

• （鳄梨酱）

🥗 Sweetgreen

推荐理由：白人饭代表，如果想吃纯粹的沙拉，Sweetgreen是绝佳选择。在纽约的工作餐时间，几乎每家店都排队。

推荐搭配：

• 大份苹果

• 酱料推荐Miso或Cashew

• 有姐妹说酱留着，回家拌超市沙拉又是一顿美味

🥗 CAVA

推荐理由：地中海饮食据说是最健康的结构，CAVA的烤蔬菜和鸡肉配脆Pita Chips非常好吃。

注意事项：

• 手机点单时，同样的add-on可以免费多加几份

🥗 Joe & The Juice

推荐理由：它家的三明治真的与众不同。Joes Classic Bread的面包烤得香脆可口，一定要趁热吃。

最爱单品：Tunacado

🥗 True Food Kitchen

推荐理由：虽然有点小贵，但真的健康又好吃。如果不想吃沙拉的时候，可以选这家。

推荐地点：加州

🥪 Mendocino Farms

推荐理由：最爱的三明治店，减脂期间吃一顿非常满足。

推荐地点：洛杉矶

🥗 Erewhon

推荐理由：健康标兵的好莱坞名人超市。自制食物品质非常高，特别是鳕鱼，媲美高级西餐厅水平。

推荐搭配：

• 鳕鱼 + 两个自选菜

• 如果不饿，一杯奶昔也顶一顿饭

🥗 Urth Caffé

推荐理由：老美式网红，常吃班尼迪克蛋、烟熏鱼和帕尼尼，菜单选择丰富，还在持续挖掘新品中。

🥗 DIG

推荐理由：它家的一碗总给人一种比其他店更热乎的感觉。烤蔬菜特别美味，超越了其他地方的纯吃草体验。

推荐地点：纽约

这些连锁店不仅提供健康的轻食选择，还能满足你对美味的追求。快去试试这些美食，享受无负担的健康生活吧！🌿

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