产后在医院的舒适体验与资源分享🍼

为什么产后几天在医院最舒服？

产后在医院的日子是很多新妈妈觉得最舒适的，因为一切都被安排得井井有条：

• 到点有饭吃：不用担心饮食，医院会按时提供餐点。

• 专业护理：宝宝和妈妈都有护士照顾。

• 母乳喂养指导：有泌乳师和护士手把手教你喂奶。

医院可薅的羊毛（不需要放在待产包里的东西）👇

生产妈妈的物品：

• 两双袜子：一双在产房病床上穿，一双产后洗澡后换上。

• 小饼干和果汁：产后可以吃东西，饿了可以跟护士要小饼干（cracker）和果汁。

• 餐食服务：住院期间医院系统提供食物，按时订餐，送到病房。早饭、中饭、晚饭都由保险cover。

• 卫生巾：保险cover三种厚度的卫生巾各五个。

• 纯棉薄四角内裤：5条。

• 乳头膏（nipple cream）：可以跟泌乳师或护士要，不主动给。

• 束腹带（postnatal belt）：剖腹产妈妈出院前可跟前台要一个。

• 大水杯：一升带刻度的保温杯。

• 病号服：保温效果好。

• 私处清理喷瓶：每次上厕所用温水冲洗。

宝宝的物品：

• 宝宝试用装洗发水。

• 新生儿尿不湿：一包20片。

• 宝宝湿巾。

• 宝宝梳子。

• 腋下温度计。

• 吸球（sucking ball）：清理宝宝鼻子和嘴巴的粘液。

• 宝宝衣服。

• 宝宝帽子。

• 宝宝包巾。

• 剪脐带的剪刀：如果宝爸剪脐带，可以留作纪念。

保险cover的住院天数📝

• 顺产：3天。

• 剖腹产：5天。

母乳喂养资源👶

• 母乳师（lactation consultant）：对新生妈妈非常重要。不会母乳的妈妈可以request母乳师提供指导，白天有需要时随时请求帮助。

小结💡

以上所有物品如果医院允许带走，都可以带回家，尤其是乳头膏和束腹带，如果不问护士要，是不会主动给的。这些资源能极大地减轻新妈妈在产后初期的压力，让你和宝宝在回家后也能享受到医院的便利。

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