选择剖腹产

决定的背景：

• 怀宝宝20周时，被告知宝宝腹围过大，顺产可能导致难产。

• 医生建议下果断预约剖腹产。

实际情况：

• 宝宝出生8斤，头围也很大，OB说如果顺产可能会导致四级撕裂。

剖腹产体验

手术过程：

• 美国的剖腹产疼痛管理非常好，全程局部腰麻，无痛。

术后护理：

• 住院三天，每六小时给两种止疼药。

必备物品：

• 止疼药（神💊）：减轻术后痛感，特别是第一次下床时。

• 收腹带：帮助上下床，减轻伤口压力。

伤口恢复

恢复过程：

1. 手术后：伤口贴了纱布和胶带。

2. 第三天：护士取掉纱布换成敷贴。

3. 一周后回诊：医生检查伤口并取下敷贴和缝合钉，再贴上减张胶带。

4. 复查后3-5天：去掉减张胶带，伤口表面愈合。

5. 结痂掉干净后：开始贴☀️丽森卡日抛⑧痕贴，避免伤口接触灰尘和摩擦，预防伤口凸起。

护理产品：

• 日抛产品：卫生，避免二次感染，预防凸起。

• 分段式护理：第一阶段是护理贴，建立皮肤耐受度；第二阶段是修复贴，加强修护预防凸起。

产后运动

正常现象：

• 产后肚子还是很大是正常的，因为子宫被撑大了10个月。

• 剖腹产需要更多时间恢复。

推荐运动：

• 腹式呼吸：帮助腹部恢复。

• 凯格尔运动：加强盆底肌肉，每天都能看到腹部变小。

照顾宝宝的建议：

• 让月嫂或家人负责宝宝的日常照顾，自己先恢复好身体。

总结

剖腹产是一段需要精心护理和耐心恢复的经历。通过合理的术后护理、使用合适的产品和进行适度的运动，可以帮助你更快恢复。最重要的是，照顾好自己，这样才能更好地照顾宝宝。

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