面对挫折：重新找回信心和勇气的方法

当我们遇到连续的挫折时，重新鼓起勇气并不容易，但历史告诉我们，逆境往往能激发我们的巨大潜能。以下是一些快速找回信心和勇气的方法：

如何快速找回信心和勇气

1. 默念“我爱我缓慢向上的勇气”：

• 通过自我肯定来增强自信，提醒自己勇气的重要性。

2. 未来视角：

• 告诉自己，当前的困难对于未来10年后的自己来说是微不足道的，现在也无需恐惧。

3. 历史的启示：

• 经济大萧条时期是发明创造力最盛行的时候。现在的逆境也可能是我们获得重大突破的关键时刻。

4. 面对恐惧：

• 坚持面对让自己害怕的事物，累了就休息再试，没什么大不了的。

5. 扩大认知边界：

• 面对不舒服的人和事，提醒自己要打开认知的边界，扩大认知阈值范围。

6. 系统更新：

• 这是大脑系统更新的提醒，突破之后你会成为“2.0版本”的自己。

历史中的启示：《一如既往》

《一如既往》一书中分享了美国的至暗时刻：20世纪30年代是美国历史上最黑暗的时期之一。1932年，近1/4的美国人失业，股票市场暴跌89%。但同样也是生产力最高、科技进步最快的10年，工厂效率提升，创新节奏加快，劳动力教育水平提高。

如果经济没有萎缩停滞，人们就不会竭尽全力让其复苏，自然也不会有罗斯福新政这样的政策。只有在迫不得已的情况下，急速、重大的变革才会发生。

挫折锻造韧性

Shopify的创始人说：“事事顺利很难锻造韧性”，“对挫折的应激反应释放出的超常能量成就了创新”。正如尼采所说：“What doesn’t kill me makes me stronger” – 那些没有杀死我们的只会让我们更坚强。

向上生长的力量：毛戈平黑羽翼气垫

勇气和坚韧是我们向上成长的必修课。我想把系列主题为“向上生长的力量，无所不能的勇气”的毛戈平新品黑羽翼气垫，推荐给不惧风雨，一直努力升级打怪的优秀女孩们。在工作日常中，无论是去工地看项目，参加商业会谈，还是出席品牌活动，它都能帮我轻松快速上妆，一整天下来妆容也不会斑驳卡粉，不需要频繁补妆。让我自信满满出席不同场合，面对不同挑战。

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