带状疱疹病毒及应对建议

带状疱疹病毒（Herpes Zoster）和导致水痘的病毒（Varicella-Zoster Virus）是同一种病毒。凡是得过水痘的人，身体里都会存在这种病毒，只是平时没有反应。带状疱疹多发生在中老年人群体，所以在美国，50岁以上的人可以接种疫苗。年轻人如果压力过大、抵抗力弱也会得带状疱疹。这里主要分享得了带状疱疹后的几点建议：

1. 早吃抗病毒药

我的初期症状是肋骨位置有刺痛感，怕冷热刺激和触摸，有点像是被烫过的皮肤的感觉。然后疼痛范围逐渐扩大，直到围了半圈肋骨。医生一般会开7天的Valacyclovir（伐昔洛韦）。这个药越早吃效果越好。

2. 涂抗病毒外用药

在咨询了几位医生（网上问诊的）后，他们都只给我开了7天的口服抗病毒药，不给外用药。然而几天后出现了水泡，疼痛加重，于是我坚持让医生给我开了Acyclovir Ointment（阿昔洛韦软膏），用了以后立刻感觉有效果。

3. 服用甲钴胺

看了很多国内医生的建议，他们通常会开甲钴胺片来养护神经，防止留下长期疼痛的后遗症。这边的医生除了上述两个药什么也不开，只说洗澡饮食毫无影响😂。我自己研究了一下，甲钴胺其实是B12 Methylcobalamin，一般保健品店都有卖。但要达到甲钴胺片的效果，需要含量高的。我选了5000mcg的B12保健品，效果不错，治愈后没有留下神经痛。

4. 疼痛管理

带状疱疹最可怕的是疼痛。即使吃了抗病毒药，疼痛还是会持续。我看到国内医生会开处方止痛药，但这里的医生只建议我自己吃OTC（非处方）止痛药如泰诺或布洛芬。大概一周后，疼痛逐渐减轻并消失。

总结

得了带状疱疹后，及时吃抗病毒药、使用外用药、适当补充维生素B12，以及做好疼痛管理是非常重要的。希望这些建议对大家有所帮助。

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