外人眼中的光鲜亮丽：

很多人认为，医生这个职业光鲜亮丽，特别是当医生从住院医师升到主治医师，甚至成为临床教授后，会飞黄腾达，收入丰厚。然而，实际情况并不像外界想象的那样。

1. 高度自律的生活

医生的日常生活往往极其自律。以下是我认识的一位医生的生活日程：

• 晚上9点睡觉，凌晨3点起床：为了保证充足的睡眠和早起锻炼。

• 健身房：冲一壶黑咖啡，带着去健身房举铁、跑步。

• 早上5点到医院：处理邮件、病人事宜、补病历。

• 7-8点正式上班：高效工作直到下午6点。

• 下班后绝不带工作回家：确保工作与生活分开。

2. 极简主义的生活方式

很多医生在生活上追求极简主义，注重效率和实用性：

• 理发：自己在家理发，简单快捷，半年不管。

• 饮食：简单健康的饮食习惯，两片全麦面包夹生菜和鱼类或白煮蛋，配黑咖啡。

• 打扮：固定风格，职业关系，很多医生素面朝天或淡妆，穿着统一的手术衣。

3. 生活的平衡

虽然工作繁忙，但医生们同样注重生活的享受和体验：

• work hard, play hard：在工作上严格要求自己，在生活中追求丰富多彩的体验。

• 人生体验：喜欢旅游、跳伞、开飞机、潜水等，享受人生的冒险和乐趣。

• 烧钱小癖好：有些医生会有一些烧钱的兴趣爱好，作为对自己辛苦工作的奖励。

• 家庭生活：注重家庭生活，尽量在工作之外多陪伴家人。

总结

国外医生的职业虽然在外人眼中光鲜亮丽，但实际生活却是高度自律和极简主义的结合。他们在工作中兢兢业业，同时也在生活中追求平衡和享受。这样的生活方式需要极大的毅力和自律，但也是他们能够在高强度工作中保持身心健康的重要原因。

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