坚持下来的艺术：探索尚姐的英语学习法

始于兴趣，成于实践

在这个快速发展的时代，许多人渴望掌握一门外语，但往往因为枯燥的学习方式而半途而废。✨就像尚姐所说，找到自己感兴趣的内容是关键。她的学习步骤如下：

1. 找到自己感兴趣的内容
2. 将内容进行听写
3. 理解后通篇背诵
4. 让自己的语速与原音频保持一致

材料的正确选择

对于材料的选取，尚姐强调，必须是你真正喜欢的内容，比如一篇新闻、一段播客，或是一本素未挂名的好书。📚她提到：如果一个音频的长度是20分钟，以一个月完成一篇的速度，10篇只需10个月——如此一来，英语便能成为你的工作语言！

学习中的挑战与感悟

在实践中，我发现根据尚姐的原版方法坚持下来的确非常困难。💭以下是我的几个感悟：

1. 痛苦的听写过程：这一过程往往令身心俱疲。例如，一场3分钟的演讲，我却花费了26分钟，光是第一步便足以劝退许多人。
2. 看不到进步的焦虑：反复听一句话，苦苦挣扎却只看到满纸的橡皮印，打击自信心。
3. 背诵的挫败感：背了一句，却忘了上一句，常常令人感到沮丧。
4. 时间的不确定性：难以规划每一部分的完成时间，使得坚持变得更加艰难。

调整学习策略，适合懒人的方法

基于我的个人情况，我对尚姐的方法进行了以下调整，这些变化对我这个“懒人”尤为适用：

• 将周期设定为一周，集中特定5分钟的文章进行学习。
• 将听写任务分解为短小的2-3分钟，让进度变得更容易。
• 采用跟读和提速的方式，使得背诵变得轻松自如。

这种轻松的“偷懒”方法既容易进入状态，又能保持学习的持续性。最重要的是，听写、跟读和背诵这些不同的步骤，涵养了我的兴趣，避免了“死磕”的乏味。😊

跟读的价值

先从跟读入手，能够帮助我模仿说话人的语音语调、纠正单词的发音等。📖 跟读并非仅仅盲目模仿，其中的技巧我还在不断探索。如果大家有兴趣，我愿分享更多关于高效跟读的方法。

结语：持之以恒，成就未来

总结来说，虽然在学习英语的旅程中会面临诸多挑战，但只要找到适合自己的学习方法，坚持下去，终将受益匪浅。💪 #尚雯婕外语学习法 #英语学习 #学习经验 #当代读书人