在湾区的育儿选择：Doula VS 华人月嫂

作为母亲的第一次体验，带娃和坐月子都充满了未知和挑战。在最初的迷茫中，我考虑过请个月嫂，但在湾区华人社区，月嫂的价格令人失望✨，动辄8000+🔪的费用让人感到压力。更令人沮丧的是，每个阿姨的好坏似乎只能依靠运气来决定。经过几次面试，我还是无从下手，只好再次回到网络寻找。

什么是Doula？

就在这段时间，我偶然发现了“Doula”——美国版本的月嫂/育儿嫂。于是，我开始积极搜寻可以服务东湾的Doula。我咨询了十几个Doula服务，面试了五位，最终如愿以偿锁定了现在的Doula团队。Doula在美国的妈妈圈中颇受欢迎，而我则提早了四个月开始寻找，导致许多Doula在我预产期时已经被预定满了。所幸面试的五位Doula都有空档且价格适中。

Doula和华人月嫂的比较

在面试阶段，Doula与华人月嫂的育儿方法截然不同。Doula更注重科学育儿和坐月子的方法，而月嫂则普遍依靠个人经验。值得一提的是，我所选择的Doula年轻且充满热情——她虽然自己未育，但已经拥有七年的婴幼儿照顾经验，并且担任过日托老师。最终，我选择了这个Doula是因为我们在育儿理念上极为一致，她对照顾宝宝的热忱也让我印象深刻。

使用Doula的体验

在近三个月的使用体验中，可以说“一个字：香！”由于我预定得稍晚，原本想要每周三次的服务，但Doula没有空档，最终只能每周两次，每次四小时，周末不工作。

• 优点✅： Doula非常专业，第一天来时便带来了一堆关于新生儿和产后注意事项的资料，包括宝宝便便不同颜色的含义、母乳的存放方式、以及新生儿的饥饿与睡眠信号等等。她对带娃的专业性与高效性让我受益匪浅，每当宝宝在她手里时总是很安静，尤其是在肠胀气的那段时间，她到来的那几个小时里，我家小崽子既能吃又能睡，还能玩耍。
• 缺点❎： 白天的Doula更侧重于帮助新手爸妈快速掌握带娃的技巧，而不是完全解放爸妈的时间。毕竟一周只有八小时的服务时间，无法像传统的华人月嫂那样做到全时照顾。

总结

如果你是新手父母，并且有能力还愿意亲力亲为，我推荐你考虑Doula，能够少走不少弯路，性价比也相对较高✨。另外，对于希望在产后保持安静和私密环境的姐妹们，Doula也是一个不错的选择，因为这样就没有外来陌生人打扰的种种琐事了。

在这个育儿旅程中，希望每位妈妈都能找到最适合自己的方式，共同享受与宝宝的美好时光💖。

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