孕期自卷计划第一天总结

孕期自卷计划第一天总结

在孕期自卷计划的第一天，我们先来回顾一下几个学习目标的总体完成度：​

• 1️⃣ 每天英语学习1.5小时 – 75%
• 2️⃣ 每天日语学习1.5小时 – 100%
• 3️⃣ 育儿书籍1小时 – 90%
• 4️⃣ 行业新闻阅读 – 100%
• 5️⃣ 清理日常未读消息 – 100%

按照每一项20%的权重，综合完成度为：93%。

总体感受：很满意！[害羞R] [害羞R]

拆解下分项

1️⃣ 英语学习

整个学习过程包括app课程学习30分钟，以及日常视频磨耳朵听读30分钟，总共为1小时。然而，由于整理兑换课程的沟通也占用了大约半小时，因此可以给出75%的完成度。

2️⃣ 日语学习

这是我自我评价中最满意的部分，1.5小时的时间里，我学习了入门知识，并跟读和默写了10个音节。基本上已经能背出每个发音和书写，兴奋地切换了输入法，能打出日语的瞬间让我感到无比开心！

3️⃣ 育儿书籍

我选择了李瑾玫老师的《心理辅养》。我认为，孩子在成材之前，首先要是个心理健康的孩子。最近社会新闻让我意识到心理抚养的重要性。在阅读第二章时，我意外发现书中不止有关于孩子的心理解析，还有关于夫妻关系和伴侣选择的讨论，非常推荐给大家。

4️⃣ 行业消息

我专注于科技类行业，每天早晨都会阅读雷锋网、虎嗅网和芯师爷这三个公众号的推送，基本上早饭时就能刷完。

5️⃣ 工作消息清理

午饭后和晚睡前，我会打开工作软件快速刷一下，基本上可以高效完成。

额外收获

值得一提的是，今天我还超额完成了一项内容：为娃办理了生育服务单。花了20分钟申报，随后去了社区现场催办，结果在上午就搞定了，总共约花了一小时半，顺便也完成了孕晚期走路5000步的目标，真是意外的收获，心怀感恩。[向右R]

总结

以上就是我孕期自卷计划第一天的记录，共勉！让我们一起在孕期保持积极，努力学习吧！

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