天使宝宝的成长秘籍👶🏻

没想到我也能拥有天使宝宝！甜甜现在已经几个月大了，可以独立入睡了。这一切并不是我特别去教她的，有一天她就自己学会了！最近我们搬家了，生活变得忙碌，我在整理东西时，会把她放在床上自己玩，没想到，她竟然自己就睡着了，这真是让我惊喜不已！

自主入睡的奥秘

回想我的育儿经历，发现宝宝自主入睡并非偶然，的确有一些规律可循。

1️⃣ 培养宝宝独处的习惯

从甜甜两个月大时，我开始真正地独立带娃。没有人能帮忙，甜爸晚上很晚才下班，所以我和宝宝在家时，会告诉她：“只有你和妈妈在家啦，妈妈现在要做些什么，你自己玩一会哦！”无论我做什么，都和她交代清楚，让她感到安全。

起初，她会哭闹，但我会为她准备玩具，比如给她腿上绑个气球，或让她在健身架下玩耍，然后悄悄离开。渐渐地，我发现她真的能独自玩得很开心！这样一来，宝宝能独处，妈妈也轻松多了。

2️⃣ 戒抱睡

甜甜现在已经11斤了，整天抱着实在太费力了！有一天，我看到姐妹们分享的抱睡技巧，决定试试。每当她开始有困意时，把她放到床中床上，关灯、拉窗帘、塞奶嘴，再加上白噪音的陪伴，居然成功了！现在几乎不需要抱她入睡了。

3️⃣ 舒适的环境

确保她舒适的状态也很重要，包括适宜的温度、安静的环境以及更换干爽的尿不湿，确保她吃饱，必要时拍拍嗝。如果她感到不适，就会闹得厉害，所以要及时解决她的不满情绪，才能顺利入睡。

4️⃣ 稳定的情绪

前三点做好后，情绪稳定也很重要。只要我在她身边，她就会感到安心。每当她哭闹，我都会说：“宝宝，妈妈在这里呢！”让我希望她知道，即使在梦中，妈妈也会陪着她。

我一直把她当成独立的个体，尊重她的感受。虽然她未必能理解我的话，但我相信她能够慢慢感受到我传递的情感！至于白天要多消耗体力的观点，我持保留意见。宝宝是通过睡觉长身体的，她想睡我就让她睡，绝不会干预她的生物钟。

最后的祝福✨

如果宝宝还不会自主入睡，也无需焦虑。慢慢来，自主入睡是可以等来的，只要适度“摆烂”，相信宝宝终究会成长的！希望姐妹们都能拥有自己的天使宝宝！

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