走上疗愈之路：与内在小孩和解的旅程

在这个充满挑战与机遇的时代，心理咨询成为了许多人的选择。我已经与一位和我母亲年龄相仿的美籍韩裔心理咨询师进行了长达四年的咨询，这段旅程让我从发现内在小孩的角度，向着自我理解与和解的方向迈进，最终走上了疗愈与灵性成长的道路。对于她的教导，我深表感谢。✨

感人的对话：爱与成长的三阶段

在这一年中，令我最为触动的一次对话让我意识到了爱真正的意义。我的心理咨询师说：

Therapist: “Jen, you know there are three stages of love. At first, you only take love and not give back love. At the second stage, you only love people when they love you. The final stage is YOU ARE LOVE.”

此话让我领悟到，爱分为三个阶段：

• 第一阶段：只接受爱。
• 第二阶段：仅在被爱时给予爱。
• 第三阶段：你就是爱。

每当看到“我就是爱”这句话，心中总会涌起泪水。❤️

爱与恐惧的关系

心理咨询师进一步阐述了对爱的误解：恐惧、依赖、嫉妒、占有、责任、义务，甚至自怜，这些都不是爱。爱并不是恨的对立面，正如谦卑不是虚荣的反面。

然而，许多人往往反向理解，认为关系中若没有占有欲和嫉妒，便是不在乎彼此。我们常常觉得爱情需要有燃烧的激情，才算是爱情。💔

成为爱的存在

希望在今后的日子里，无论遇到怎样的困难和挑战，能够与自己和解，成为真正的爱。我愿意将这份爱传递给他人。💖

总结：重拾内心，疗愈自我

通过与咨询师的交流，我更加明白了爱的三阶段和自我成长的路径。心理咨询不是孤独的旅程，而是与内在生命对话的过程。愿每一个读者能够找到那份属于自己的爱与和解。#疗愈内在小孩 @心理薯 #心理咨询 #重新养自己一遍 #亲密关系 #积极心理学 #心理治疗 #心理 #学点儿心理学 #疗愈 #自我成长