美国的抗疫日记：十天照顾自己的心得

在家待了这么久，居然被在外游玩的爸妈传染了，真让人哭笑不得😅。这些跌宕起伏的日子里，我经历了喉咙不适的前兆，还以为只是上火，小小的烧烤之后，悲剧就此展开。

第一天：喉咙的痛苦开始

夜晚里，喉咙疼得像吞了刀片，心里忽然涌起一阵不安。虽然喝了点Robitussin，但效果似乎微乎其微。

第二天：挑战加剧

喉咙的疼痛依然萦绕，最糟糕的是吐出的痰竟然是深绿色的！我赶紧用盐水漱口，同时准备了各种补给——VLIVE、维C、止痛药、润喉糖、蔬菜汁、益生菌、板蓝根，还有电解质水，泡到Stanley杯里，一边喝水一边心慌。

第三天：望透痛苦的底色

喉咙虽有好转却伴随着低烧和头痛。经过捅喉咙的检测，阳性结果让我大感意外，想必是喉咙里的病毒数量较高所致。

第四天：慢慢恢复的希望

喉咙终于没有那般痛了，反而开始变得痒，夜里流了一点鼻水后，早晨竟失去了80%的嗅觉。好在不再发烧，头痛也缓解了。

第五天：阵痛未尽

虽然嗓子不再难忍，但干涩的感觉让我很不舒服。一天的作息下来，头鼻子开始塞住，也许需要来一场热水澡来缓解。

第六天：味觉之失

不能闻到任何味道，喉咙虽然不再疼痛，但却变得痰多，鼻塞症状恶化，眼泪止不住地流啊！那时候我意识到冰水并不再适合我，喝热水才是王道。

第七天：回暖的迹象

鼻子终于不再塞了，呼吸顺畅。虽然喉咙干燥，但似乎快乐的味觉已不远了，应该快好了吧😊。

第八天：近乎痊愈

喉咙干，开始咳嗽，但基本好转，状态不再难受。像是一场暗夜里的希望渐渐显现。

第九天：渐变的回归

我的嗅觉稍有恢复，尽管依然带着鼻音和痰，却感到了一丝轻松。疾病似乎在悄然退去。

第十天：结局的曙光

虽然嗅觉还未完全恢复，但已经差不多痊愈，不会再进行更新了。总之，经过10天的抗战，我终于战胜了这场病痛！💪

总结

这些日子让我明白，及时的照顾和适当的治疗是如何重要的。希望大家在疫情期间都能健康平安，别轻言放弃，阳光总在风雨后！🌈