美国减肥零食推荐 🍏

在减肥的道路上，选择健康、美味的零食显得尤为重要。今天让我来分享一些适合减脂的美食，而这些都是我的亲身体验和推荐！🌟

1️⃣ Gerber Puff ⭐️

这个蛋奶星星绝了！每盒60颗仅有25卡，宝宝们的最佳选择。即便是在减肥期间，追剧小零食也毫无负担，一整盒吃完才150卡。完美的低卡、低糖、低钠食品！

2️⃣ Favorite Day奶油 🧁

来自Target的自有品牌，提供了很多令人惊叹的食物。这款奶油，每2汤匙只有15卡和1克糖，完全满足了我对奶油的渴望。尝试各种口味的乐趣，尤其是摩卡味稍微有点高卡，但依然让人垂涎欲滴！

3️⃣ The Laughing Cow芝士 🧀

这款芝士适合涂抹在面包、bagel上，或是拌到意面里，也可以像我一样空口吃！口感顺滑，每片仅25卡，毫无负担。虽然我偏爱轻奶味的，但original的风味也是很棒的选择哦！

4️⃣ Lesser Evil的爆米花 🍿

特别推荐给各位，这个牌子的配料表干净，低卡无糖！爆米花的口味和形状多种多样，甜咸皆有。尤其是那款puff，吃起来根本停不下来。缺点是大多数超市只能找到两种口味，其他的需要到whole foods或amazon购买。

5️⃣ Grillo’s Pickles腌黄瓜 🥒

在tt上被美国人称为最好吃的腌黄瓜，甚至有人直接喝腌料！我原以为腌黄瓜会高盐高卡，却意外发现其低卡且配料干净。用来搭配三明治或金枪鱼罐头真的是完美！

6️⃣ Good & Gather 酱料 🌶️

同样来自Target的品牌，提供多种口味，辣的不辣的，几乎都是0卡0糖。拌沙拉或作为鸡胸肉的蘸酱都很不错，别有一番风味！😋

7️⃣ Smart Sweets 🍬

最近在美国大火的0卡软糖，既解馋又能哄孩子。虽然我觉得它的口感有点硬，甜味上也有些假，但依旧是一种不错的选择！

8️⃣ Good & Gather Balsamic Glaze 🫙

这款甜醋膏就是caprese沙拉上的经典酱汁，质地浓稠，比一般的Balsamic更甜一点，有些添加糖，但用量不多。搭配Burrata或意大利火腿，味道提升好几档！😆

总结

今天分享的这些减脂食物，可能并非每个人都能接受，大家的口味各异，但希望能够为你们的减肥之路提供一些灵感和选择！保持健康也要享受美食，加油！💪

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