在压力中前行：如何用英语表达你的感受 🌊

🐚你是否总有那么一两天，感到没有足够的能量来应对生活中的种种困扰？在工作和学习中的压力，或者面对未来的不确定性，常常会让我们感到停滞不前、失去动力。那么，今天我们就来学习一些有用的表达，帮助宝们更好地用英文表达这种状态！✨

如何表达“停滞不前”？

1️⃣ “停滞不前”用英文可以说是 “stuck in a rut” /rʌt/，它传达了一个人处于一种一成不变的状态，无法前进。

当情况好转时，我们用什么表达？

2️⃣ 要表达“情况好转、改善”，我们可以使用 “pick up”。例如，💡【Trade usually picks up in the spring.】（贸易一般在春天回升。）

积累地道表达

🐚在日常交流中，下列表达将大有帮助：

• rundown /’rʌndaun/：
  (1) ~ on/of sth 解释；描述
  (2) ~ in/of sth （尤指商业）削减，紧缩
• funk /fʌŋk/：
  n. (尤因处于自己无法控制的情形中而出现的) 恐慌忧虑；
  v. funk sth （因害怕而）逃避
• unmotivated /ʌnˈməʊtɪveɪtɪd/
  a. （对工作或学习）缺乏动机的，不感兴趣的
• force somebody into doing sth：强迫某人做
• agenda /əˈdʒendə/：日程安排；会议议程
• run an errand：办理差事（errand /ˈerənd/: 差事；使命）

学习视频推荐

🐚本期视频选自油管博主 Sydney Serena，一起跟她学习英语，积累那些日常但不会说的表达！Cheers！🥂

总结 🎉

在面对生活的压力时，学习用英语表达自己的感受是重要的一步。希望通过今天的学习，大家能更自信地交流，克服停滞不前的状态，迎接更好的未来！

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