我的TMJ治疗之路：一次美国医疗体验的分享🧊
在2022年10月的一天，我的生活被一阵突如其来的疼痛所打断。在享用美食时，右侧关节和周围肌肉竟然传来剧烈的疼痛，咬硬物时的刺痛及张嘴受限更是让我苦不堪言。起床时的头疼如同无形的魔咒，虽然之前只是偶尔听见关节发出杂音，但这一切都在瞬间改变。
疼痛背后的可能病因
深入思考后，我意识到，颈椎脊柱的问题、大龄正畸后未戴保持器导致的咬合错乱，以及夜间磨牙，都可能是我症状的根源。自幼含胸驼背的体态虽有改善，但依然未能达到我期望的直立姿势。2019年开始戴隐适美，2020年6月结束正畸，但却因各种原因未佩戴保持器，最终我为自己的疏忽付出了代价。
探索治疗之路
我的治疗之旅始于一次次的求医之路：
- 咨询TMJ Specialist：在网上进行了一些调研后，我找到了一位当地评价良好的TMJ专家。打电话咨询后，被建议先前往牙医处进行全面检查。
- 物理治疗的开始：经过等待，我于2022年11月底终于见到了TMJ专家，尽管保险不报销，我还是自费$350进行第一次咨询。医生建议我进行为期两个月的物理治疗，频率为每周1-2次。
- 进行物理治疗：我在附近找到了可以治疗TMJ的物理治疗师，每次自费$69，之后达到deductible后保险可以覆盖。治疗内容包括肩颈和背部肌肉的加强练习及颌关节的正骨和按摩。
- 跟进复诊与检查：经过两个月的努力，我的张嘴宽度从2指增加至3指，却并未完全消除疼痛。医生建议我拍MRI以进一步确认病情，但由于我要跨州搬家，医生让我搬家后再找医生。
- 搬到加州：2023年3月，我搬到了加州，找到了新的TMJ专家。在他为我拍了CT后，决定为我制作定制颌垫，费用为$1550。
- 佩戴颌垫的过程：颌垫制作完成后开始佩戴，医生还建议白天尽可能佩戴。每隔两周我都需回去调节颌垫。尽管最初几周未见明显改善，我依旧坚持着。
坚持与转机
就在戴上颌垫两个月后，我突然发现明显的疼痛减轻了许多，张嘴的宽度也增加至4指！医生对我的情况表示欣慰，并鼓励我继续保持治疗。
总结
这段经历让我意识到，身体的每一个小问题都可能引发更严重的健康挑战。在异国他乡，我通过专业医疗团队的帮助，逐步找到了改善的方向。希望我的故事能够鼓励到与我有相似经历的人们。不论前路多么坎坷，持续的努力总会带来希望的曙光！
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