在美国的法鼓山冥想训练营体验

每次在纽约久呆，我总是感到身心疲累、头脑混乱☹️。偶然间，我发现了法鼓山的冥想训练营，了解后发现它是由圣严法师创立的道场，他是台湾禅宗派的大德（也是林青霞的在家师父）。于是，我决定在总统日那天前往山里闭关🧘🏻‍♀️。

静谧的闭关生活

在山里度过了四天，我欣赏了雪景、观看了鹿群，聆听鸟鸣的日子让我身心得到了极大的放松与宁静📝。

须知事项

• 手机没有信号——最多只能发消息。
• 止语并吃素——每天需要进行3小时的打坐。
• 交流与授课全为英语——对于接受不了这三点的朋友，可以再考虑一下。

报名及交通信息

想要报名参加训练营，可以在官网Dharma Drum Retreat Center上查询，每次的培训课程都会提前发布，并附有详细的日程安排📞。

在报名时，你还可以选择是否需要接驳服务，这会从曼哈顿的Penn Station接载你🚗。

费用说明

费用会因训练营的长短而异，法鼓山是完全非盈利的组织，所交费用仅用于维持活动的基本开支💵。

个人体验总结

通过这次体验，我深刻感受到，对于真正对禅修和冥想有兴趣的人来说，法鼓山是一个调整思维的绝佳场所。在这里，能够更深入地思考生命并获得深刻的感悟，效果良好，事半功倍🎐。

总而言之，如果你渴望在繁忙生活中找到片刻宁静，法鼓山的冥想训练营将是你的理想之地📍。