美国健康警报：流感、COVID-19 及 RSV 的防范措施

上周，美国疾病控制与预防中心CDC发出了全美健康警报，要求重视流感、COVID-19 和 RSV（呼吸道合胞病毒）的情况😨。CDC称数据表明，近日疫苗接种率较低💉，而美国国内和国际的呼吸道疾病活动持续增加 📈。这一切可能会导致未来几周 healthcare 保健能力的紧张。

预防是关键：措施与建议

在这种情况下，大家更要注意提前预防！如果不幸中招，可以适当服用对应药物。虎虎为大家总结了一些常见的止咳措施，国内外都适用，直接上图👆!

针对不同类型咳嗽的药物推荐

• Mucinex：使用方法为一次一片，每12小时服用一次。主要成分为guaifenesin的“祛痰神药”。特别注意：服药时要喝足一杯水。
• Delsym：成人一次10ml，12小时一次。有多种口味的止咳糖浆，口感也不错～
• Vicks DayQuil & NyQuil：白天和夜间各一种，能够缓解感冒症状。夜间止咳糖浆有助于更好入睡，谨防误饮哦！
• 各种喉糖：在CVS/Target等药房超市都很容易买到的cough drops，帮助缓解喉咙痒，方便携带且好吃，还有无糖选择。常见品牌包括 Ricola、Halls、龙角散等。

新冠病毒变种JN.1的最新消息

另外，新冠病毒最近又出现新变种，最新引起关注的菌株是 JN.1。数据显示，过去四周内新冠患者住院率增加了51%，其中超过四分之一是由于JN.1。但CDC表示，目前没有证据表明 JN.1 会导致更严重的新冠肺炎病例，或比其他流行变种对公众健康造成更大的风险。😌

总结与建议

虎虎再次提醒大家，提前预防、注意健康卫生！如果不幸中招，请务必适当服用对应药物。如出现更严重的症状，务必及时就医！祝大家度过一个健康快乐的冬季！🌟