在Costco的美味之旅：健康与快乐的完美结合

这个月我在家认真做饭，还特意逛了两次Costco，发现吃得干净对皮肤真的有好处，体重也悄悄下降，心情愈加愉悦！🌟

1. 元气森林气泡水

在Costco我发现了Chi Forest的气泡水，口味有白桃、荔枝、葡萄和甜橙，每箱仅需20刀，我心中的24瓶快乐让你值得拥有！🍑

2. A2牛奶与酸奶

我那乳糖不耐的亚裔男票给我推荐了A2牛奶，淡淡的甜味和浓浓的奶香，我都爱！新发现的无糖酸奶，口感更佳，有点像新疆的酸奶，非常适合搭配芒果Lassi或者水果捞。

3. 减脂期的毛豆

在冷柜中，我找到了一些小包装的毛豆，简单放入蒸箱即可。我特别喜欢用五香卤或者辣味来调味。男票告诉我，毛豆其实是黄豆的幼嫩阶段。它水分含量高、维C含量丰富，卡路里也只有黄豆的三分之一，真是让人爱不释手！

4. 神奇的白桃

通常我认为美国超市里的水果不够好，但Costco的白桃让我刮目相看。每年仅在这个季节上市，清甜多汁，一个桃子🍑仅有50卡路里，实在是太优秀了！

5. 韩式水蒸包

图中的韩式水蒸包，皮薄而且碳水化合物不高，6个总共只有240卡，作为减脂期间的小点心，实在是不错的选择。😊

6. 健康代糖

赤鲜糖醇和罗汉果糖的组合是我平时做饭和喝咖啡时的首选。相比阿斯巴甜和suralose，这种代糖对肝脏的代谢负担小得多。炒菜时也能使用，不过要注意美拉德反应的效果，糖色还是需要用蔗糖！

7. 北海道手撕餐包

在减脂期间的小奢侈，一箱里含有6个巧克力和6个牛奶口味的手撕餐包，每个270卡，虽然热量偏高，但偶尔享受一下也是不错的！此外，还有长崎蜂蜜蛋糕，尽管在减脂期间没买，但那真是看起来让人心动。

总而言之，Costco为我带来了许多惊喜的美味和健康的选择。由于这家Costco靠近加拿大🇨🇦，我也发现了好多亚洲的好物，希望未来能有更多的国内零食在这里亮相！

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