清除血管阻塞的最佳营养素自然疗法

最近，我阅读了Dr. Berg最新发布的关于清除血管阻塞和血管内斑块的最佳营养素自然疗法，迫不及待地想与大家分享这些重要的信息🌱。对于那些关注心血管健康的朋友们，这篇文章将为你提供宝贵的建议与指导!

斑块成分与风险

动脉内斑块的主要成分为：

• 胆固醇
• 蛋白质
• 钙

当动脉发炎或出现问题时，这三种成分会聚集在一起形成斑块。斑块可分为两种类型：

• 软斑块（不稳定、危险）
• 硬斑块（钙化、稳定、危险性较低）

需要注意的是，软斑块的发生率是硬斑块的四倍。这使得监测和管理软斑块成了至关重要的任务。

冠状动脉钙化测试 (CAC)

冠状动脉钙化测试可以评估动脉斑块的数量。虽然这个测试主要检测钙化斑块，但得分并不总是反映软斑块的真实情况。这是因为在改变饮食、清除有害物质后，尽管变得更健康，CAC得分却可能上升。这并不意味着斑块恶化，而是软斑块的稳定性增强，逐渐转化为硬斑块。

LDL的风险因素

软斑块的形成与糖化和低密度脂蛋白（LDL）的氧化密切相关。LDL又可以分为：

• 小密度脂蛋白LDL（更危险，致病性更强）
• 大密度脂蛋白LDL（非致病性）

通过血液测试可以检测软斑块并评估高密度脂蛋白（HDL）的重要性。HDL有助于清除有害的LDL。此外，三酸甘油酯水平的监测也不可忽视，过高的水平往往表明碳水化合物摄入过多。

清除动脉斑块的五种营养素

以下是一些建议的营养素，有助于清除动脉斑块：

• 碧蓝芦荟 (Pycnogenol) – 每日150毫克
• 积雪草 (Gotu Kola) – 每日450毫克
• 高剂量维生素K2 (Mega K2) – 建议来源于Life Extension公司的产品
• 纳豆激酶 (Nattokinase)
• 维生素B3 (烟酸, Niacin) – 建议选择引起潮红的B3形式

其他有效营养素

除了上述建议，还有其他一些有效清除血管斑块的营养素，如：

• 生育三烯酚 (Tocotrienols)
• 黄连素 (小檗碱, Berberine)
• 老蒜头
• 镁
• 钾
• 维生素D3

总结

关注心血管健康，选择合适的营养素至关重要。借助 Dr. Berg 提供的知识，我们可以走向更健康的生活方式！记得在生活中加入这些营养素，形成良好的饮食习惯，以保持心血管的健康💪.

希望这些信息能够帮助到你，欢迎分享给需要的朋友们！#伯格医生 #健康知识科普 #血管斑块 #营养素 #保健品分享 #我的健康生活 #心血管 #心血管养护 #美国健康 #最前沿保健