新学期的忙碌与充实生活体验

👓不知不觉开学两周了，没错，我又重返校园咯，正在新城市慢慢接受不同的生活节奏🎒。虽然一度认为再也不用背上小书包，但我还是开始了读书的日常。课程安排雷打不动，一周五天，早上8点到11点，下午1点到4点。经过半年的垃圾作息，我终于又恢复了正常。

充实的课程与自律的生活

在营养师的临床与学术背景下，我面临的开局模式虽高难度，却安然无恙。学的内容虽然庞杂且困难，但只要咬咬牙，完全可以克服。相信自己，这一点真的很重要。以下是我每天的作息安排，尽管做不到每天都如此，但自律的生活真的很舒服：

• 6:30 起床，洗漱，做早饭，带两狗子去狗公园，并在公园里解决早餐。
• 7:30 出发上学。
• 11:00 下课火速回家吃午饭 + 睡半小时午觉。
• 16:00 下课回家，遛狗，做晚饭，收拾卫生。
• 17:00 摆烂。
• 19:00 开始预习第二天的内容。
• 22:00 遛狗，洗漱。
• 23:00 睡觉。

为学习而设的高效与放松

📒回到了理想的忙碌充实的日子，我每天都要做3-4小时的预习工作。第二天的课程通常会简短复习，接着直接进入新的内容。虽然学习量浩大，但我发现了一个优点：允许偶尔的“摆烂”。我从不逼自己，只要累了就立刻停下来。熬夜看书复习的事，我从未做过，保证充足的睡眠才是我的宗旨。

在学习期间，我力求高效，其他时间则不去强迫自己学习。我从不认为接受教育是为了高分，压力下的学习毫无意义。能将学到的知识运用一点点、经历过这些才是最大的美好啦🗂️。

用工具提升学习效率

最近我开始使用 OneNote 整理笔记📝。我通常会在双休日把下一整周的内容整理好，给自己预估每天的准备时间。如果双休日能多做一点，周中下课后拥有更多“摆烂”的时间就会轻松许多。

虽然带着两只狗狗特别累，但这是一种相互的陪伴。他们需要我，我也很需要他们。在疲惫的时候，看到他们陪伴在旁边，觉得一点也不累。感恩我的治愈小狗们，让我们一起加油哦！#博士生日常 #我的博士学习 #留学 #物理治疗师 #物理治疗 #PT #DPT #学习日常 #狗狗日记

总结

新学期意味着新的挑战与机遇。在这个过程中，我不仅在学习知识，更是在学习如何管理时间与保持自律。希望每个追求梦想的你，都能找到内心的平衡，享受学习的快乐。