何时给婴儿引入食物过敏原？

💡 最新研究表明，推迟添加过敏性食物没有任何好处。因此，美国儿科学会 (AAP) 建议在添加固体食物时，最迟在 6 个月内添加鸡蛋、奶制品、大豆、花生或鱼等。

⚠️ 最常见引起过敏反应的食物

• 牛奶🥛
• 蛋🥚
• 花生🥜
• 坚果（核桃、山核桃、杏仁、腰果、开心果）
• 大豆
• 小麦🌾
• 鱼🐟
• 甲壳类贝类（虾、蟹和龙虾）🦐

💡 引入潜在过敏食物的最佳方法

1. 从 6 个月左右开始，或者当你的宝宝准备好吃固体食物时。
2. 从非常少量开始。
3. 早上接触潜在过敏原，以便有足够的时间观察过敏反应的潜在迹象。
4. 每餐只添加一种新的常见过敏食物，如果发生过敏反应，则很容易识别问题食物。
5. 等待三天再引入另一种潜在过敏原。
6. 压碎或磨碎坚果以防止窒息。

‼️ 追踪过敏反应的重要性

确保不同时引入其他新食物，这样就可以准确追踪可能与引入的过敏原有关的任何症状。

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在引入食物过敏原时，保持谨慎与耐心，为宝宝的健康成长打下坚实的基础！