探索“玩耍”的修行之道

修行不是放下一切，而是学会和一切玩耍。——宗萨仁波切

修行的终点：无欲无求的状态🔺

修行的终点是‘空’。这是一个无欲无求的状态，是对所有执念的释怀。这里所提到的“学会和一切玩耍”，意味着在体验人生、体验世界的过程中，接纳每一个瞬间的来去。不抓取，不执着。

就如同玩具般，自如拿得起，轻松放得下。

老子的“无为”与玩耍的态度🔺

这种“玩耍”的概念，类似于老子所说的“无为”。并不是无所作为，而是在作为中保持开放的态度。这是一种无我的行为，无需个人观点和情感，而是完全融入规律之中，顺其自然，所向披靡。

修行的真正含义🔺

真正的修行不在于从外在行为上割舍，而是在内心找到一种超然的态度。修行是一种自在的状态，尽管你依然参与世界中的一切，但你的心灵保持清明，不被世俗左右。

“玩具不该控制你”，这正是“玩耍”心态的关键所在。

对待“玩具”的心态▶️

玩具可以是任何外在事物，如财富、名誉、成就、感官享受，甚至是人际关系。当你不怕失去这些东西时，就免去了各种担心，没了患得患失的烦恼。

对待“玩具”的心态是，我可以什么都没有，但我也什么都不缺。这种平常心使你在追求事业成功时不为得失焦虑，保持内心的平和；在爱他人时不执着于占有或控制，而是尊重自由与平等。

玩耍的态度与人生的平衡▶️

“玩耍”并不意味着冷漠，而是一种内心的平衡：你能全心投入，亦能随时放下。不因外界变化而动摇内心。这种态度是自由的源泉，源自对生命本质的洞察。

体验的多样性✅

真正的玩耍者明白，生活就是各种体验，无论快乐、痛苦、成功或失败，都是绝对平等的体验。当你不执着于某一种体验时，你就拥有了玩家的心态。

修行的终极目标❤️

修行的最终目标是达到这种心境：无论遇到什么，都能从容面对，既不逃避也不执着，像孩子一样与一切“玩耍”。

我是能量赋能师·J詹，美国认证SRT潜意识重塑执行师。感恩遇见🙏每一位觉醒路上的你们。让我们一起开启心灵疗愈的旅途，时刻感受幸福。❤️

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