重新设计我的人生：自律与成长的旅程

过去，我是一个守旧的人，工作生活、习惯、社交都守旧，连思维也守旧，就是典型的固定思维。

🍀自律3年后，我渐渐发现：守住的是让自己越来越好的事，而对那些阻碍自己成长的人和事，阻碍提升认知破圈的言行，遮挡住看见更好未来的事情，要及时清零！主动出发，设计人生！

坚定自律：拥抱终身学习的成长

🌈40岁那年开始坚定的自律和终身学习成长，期间经历了很多质疑的声音。偶尔的波动后，我不再为此内耗自己。不论身处何种身份，只有自己成长、保持良好状态，才能让周围的关系更加融洽。

布局2024：全新自律行动清单

🌈布局2024年的时候，我更新了自律行动清单，从五个方面重养自己。见上图👆

1️⃣ 健康方面

• 身体健康：通过运动、睡眠和饮食等方式保持身体状态。
• 心理健康：通过冥想、瑜伽等方式疗愈自己，让自己越来越好。
• 精神健康：阅读、写晨省日记等提升心理状态的活动。

🌈健康的重要性不言而喻，叔本华曾说：“幸福十分之九是建立在健康基础上的，健康就是一切。”

2️⃣ 家庭生活

家是我们的大后方，日常一点一滴积累家的能量，家暖而人心才暖。

3️⃣ 人际交往

世界是多元的，走出去请进来，主动向他人学习，不同的思维，总是给自我成长带来不同的启迪！🍀主动向外打开自己，惊喜扑面而来！

4️⃣ 自我成长

望着在一辆快速行驶的列车，不上车，你永远都是过客，留下的只有遗憾和不满！在乎自我成长，变得丰盈自在，才会轻松掌控自己的生活。

5️⃣ 娱乐方面

生活中不可缺少娱乐，总有些时刻需要放纵自己，给予焦虑一个合理的出口。

人生的旅途：没有捷径

🌈所有事件的结果都是必然与偶然的组合。我不相信所谓的捷径，也不会走捷径，从问题的根源出发，一步一个脚印。尽管当下可能是慢的，甚至面临困难，但坚持在赛道上，一切都有可能！

🌈坚持做难而正确的事情，人生那么长，慢慢走，总会看到更好的自己！

珍惜人生，爱自己

🍀姐妹们，人生只有一次，且行且珍惜！有目标有计划，才会有机会；与其在拧巴纠结，不如放下结果，从当下开始，坚持积累，少就是多！

🌈当你感到坚持不下去时，告诉自己要挺过去，生活一定会给你以丰厚的回报！

🍀爱自己真的是人生第一件事！在43岁时领悟到这句话，答应我，一定要好好爱自己！

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