我的自律成长之路

自律的力量：我从财务裸辞到自由职业者的成长

大家好，我是中年从财务裸辞的自由职业者，过去一年间，我通过自律涨粉2.2万，拥有三份收入。今天我想和大家分享我的成长心得，希望能给你们一些启发和鼓励。

自律挑战：从10月1号开始的改变

假如你从10月1号开始自律，年底就能收获一个更好的自己。
（附赠我的自律清单📋）

1️⃣ 自律挑战清单

• ①早睡早起：十一点前睡，六点起床
• ②睡前不带手机进卧室：床头放本书，睡前阅读，不带手机进房间
• ③每天运动：每周坚持五天50分钟运动，瑜伽跑步都可
• ④晨起写成功笔记：每天写五件自己的小成功事件，比如控制发脾气，为自己舍得花半小时独处都可以
• ⑤写待办清单：每天早晨写下当天待办事项，遵循要事优先
• ⑥阅读：每天坚持阅读几页书，积累写作素材，金句记录
• ⑦每周复盘：列一个周计划，每周末复盘
• ⑧简单护肤：一定要擦防晒霜，早晨护肤后就要安排上。

2️⃣ 自律90天你将会收获的成果

• ①良好的精神状态：保持运动，你的精气神会焕然一新，思维更活跃，自信满满
• ②生活的秩序感：建立自己的日常SOP，轻松管理时间与任务，过好每一天
• ③情绪与内核的稳定：专注于自己，掌握情绪开关，幸福由内而生
• ④从未有过的自信：从小成功中积累自信，让自己感受到改变的可能

我是木棉，异地军婚十年的二胎妈妈，也是靠自律成功从财务转行的打工人。很高兴认识你！💪

有效的自律不仅是个人成长的关键，更是迈向自己理想生活的桥梁。希望大家都能在自律中找到属于自己的方向与快乐。#大大方方做自己 #女性成长 #自律成长 #开始自律 #自我提升 #笔记灵感 #女性必看 #自律 #人生规划