自律的力量：开启美好人生的新篇章

想象一下，从今天开始，你每天早起，读书，运动，健康饮食，坚持输出，你的生活会发生怎样的变化？🤔

对我来说，自律不仅能让我成为理想中的自己，更能帮助我找到人生的新方向。

自律带来的甜头

去年，我开始了自律的旅程，并尝到了它的甜头。在短短的3个月里，我从零成长为拥有万粉的博主，实现了6位数的变现。这让我在全职工作的同时，每月有三份收入，逐渐明确了我未来想要成为什么样的人，过什么样的生活。

新的挑战：再战3个月

这次，我设定了一个新的挑战，计划在3个月内养成坚实的自律体质。也许这段时间不会让我脱胎换骨，但我坚信，生活的掌控感会增强，也许会迎来转机。家庭和亲子关系会更加融洽，整个人会更自信，朝着理想的自己又进一步。

复盘与调整计划

昨晚，我回顾了年初的计划完成情况，决定重新调整学习方向。以下是我的自律清单：

1. 生活习惯

习惯是自我提升的复利。早睡早起不熬夜，每天10:30睡觉，5:00起床。保持每天运动，起床后慢跑3公里、爬楼、跳绳。送完孩子后与队友打羽毛球，周瑜伽2-3次，周日带孩子爬山。运动，不仅为了减肥，而是为了身体健康！💪

2. 坚持输入

《掌控习惯》中提到修正输入端，输出端就会自行修正。想写好文案，必须有足够的素材。如果脑中没有内容，又如何能写出精彩呢？我发现，那些迅速取得成绩的博主通常都有大量阅读的习惯，并搭建了自我的写作与输出体系。因此，我本月开始建立主题阅读，搭建阅读体系。

3. 坚持输出

作为普通人，想要获取自媒体的红利，写作是唯一的途径。俗话说读写不分家，读过的书内化成自己，才是知识的提升。我上月设定了每天写2000字的目标，并从跑步后的晨间日记开始。读书后用卡片笔记记录感想，每天写3条原创文案，记录孩子在学校的趣事，晚上写成功日记和复盘。

4. 账号更新

做自媒体的本质是赚钱。因此，我必须保持账号的更新。每周更新2-3次，同时更新公众号。不停地练习摄影和人物抓拍，提升自己的专业素养。

自律：开启人生的新篇章

用90天的时间挑战自己，不为涨粉或文字数量，而是为养成自律的习惯，扎根于日常。每个人内心都隐藏着无限的可能，你所走过的每一步都不会白走。

如果你不知道从何开始，也别着急，从你在意的问题开始，哪怕三分热度的失败也没关系，也许你会发现你的热爱。你的经历和过去，藏着你的未来，让我们一起用自律，开启新人生吧！#自律生活 #改变自己 #目标 #自我成长 #相信自己