100天人生重启计划

⏰时间：2023年8月21日-12月2日

第1⃣️天的启示

今天是我的第1⃣️天，万事开头难，但一旦开始，便在改变的旅途上启程。正如所言：“不破不立”，在这首个星期的第1⃣️天，我将重心放在“破”字上！

本周的重点任务

• 🔄 清理大脑，整理和明确本周目标
• 🔄 将目标拆解为每日的小目标
• 🔄 将小目标转化为今日行动，注入到时间线中，按时完成
• 🔄 大扫除，清理家中环境，以焕然一新开始
• 🔄 整理学习环境，激发自己的学习动力

一切准备就绪，让心情与状态在线吧～

时间与精力的挑战

作为全职妈妈，不论在家还是职场，时间和精力的挑战始终伴随左右。我尝试过无数种方法，却常常被生活中的小插曲打断。然而，我意识到，孩子成长的速度让我无法停滞，我必须更快成长，成为她的榜样。

寻找平衡

与娃一起成长，成了我找到平衡的良方。例如：

• 💪 当我想运动时，便安排她和我一起，看到她搞笑模仿的样子，反而成了坚持的力量。
• 📚 我想专注学习时，就让她享受她的绘本，听着她轻声哼唱英文儿歌，让人心安。
• 🎨 每天我花时间与她互动，尽管不长，但她的成长让我倍感欣慰。
• 🧹 我在做家务时，会分配简单的任务给她，参与感是最重要的。

效率与成就感

通过这样的安排，我发现每日的时间利用更高效，感到充实，既实现自我成长又陪伴孩子的启蒙教育。整个人的状态也越来越好！

共勉之路

哈哈～我相信很多妈妈也有这样的经历和感受！重启人生的第一步是动力与信心，持续优化方法，反复实践，终会收获成果。

我是小尹，让我们一起加油，成为又酷又优秀的妈妈吧～

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