如何正确引导孩子玩手机的方式

👉 当孩子说“妈妈，我想玩手机”，你的回答很重要！！！

‼️ 错误回答

• ❌ “不能玩手机，眼睛会瞎！”
• ❌ “手机是大人玩的，小孩不能玩手机！”
• ❌ “作业写完了吗？你就可以玩手机！”
• ❌ “你完成所有作业，就可以玩手机。”
• ❌ “你做完这些任务，才可以玩手机。”
• ❌ “你考试达标，就可以玩手机。”

✅ 正确回答

1⃣ 制定规则

直接告诉孩子玩手机有哪些危害，邀请孩子一起商量制定玩手机的规则：

• 每天玩几次手机
• 每次玩多长时间（具体数字量化）

并将这些规则书写下来，让孩子签字或者父母代签孩子画押，挂在房子客厅显眼的位置。每次玩手机时都提醒孩子查看规则，然后再给他手机。

2⃣ 遵守规则

孩子玩手机入迷很有可能超时，这时候需要父母温和而坚定地执行规则。直接告知“时间到了”，要拿回手机。尽管孩子可能会哭闹，父母不能轻易妥协。孩子是聪明的，会不断试探父母的底线。所以可以提前和孩子约定好违反规则后的惩罚措施，例如两天不能玩手机或打扫卫生，一旦违反就立即执行惩罚。

3⃣ 寻找替代

孩子玩手机可能是因为感到无聊，父母可以提议一起玩亲子游戏，或者带孩子去户外玩耍、逛街购物，甚至一起学习一个新技能。同时也要关注孩子的饮食营养，像我给孩子喝的小安素，一杯等于吃肉蛋奶果蔬坚果等，除了满足日常营养外，精氨酸的成分也能帮助吸收，让孩子玩耍时更容易保持活力。以有趣的活动替代手机，转移孩子的注意力，告诉他们生活中还有比手机更有趣的事情。

4⃣ 以身作则

家庭教育的核心是以身作则，孩子自然会模仿父母长辈。若父母不在孩子面前玩手机，孩子的兴趣也会随之减弱。如果父母整天都在刷手机，那么要求孩子不玩手机，无疑是自相矛盾的。言传身教，身教大于言传，父母是孩子的第一任老师。

总结

正确引导孩子玩手机，能让他们更好地平衡娱乐与学习。制定明确的规则并遵守，寻找丰富的替代活动，父母以身作则，都是实现这一目标的好方法。通过这些方式，不仅可以减少孩子对手机的依赖，也能增进亲子之间的感情。

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