我的产后减肥之旅：从160斤到108斤的坚持

在过去的半年里，我经历了一个不断变革的过程。产后，我的体重从160多斤减到108斤，这段旅程演绎了我的热辣滚烫人生。✨

减肥最重要的是什么？

无论你问我多少次，减肥最重要的答案始终不变：是坚持💪💪💪。无论发生什么，都要始终如一地坚持！

坚持的多个面

• 瘦一两要坚持，瘦半斤要坚持。
• 掉称时要坚持，不掉称时更要坚持。
• 体重变化涨了也要坚持，掉秤时更要坚持。
• 暴饮暴食后体重升了要坚持。
• 心情郁闷低落时要坚持。
• 无数个孤独崩溃大哭时也要坚持。
• 说了无数个放弃，也要继续坚持。

坚持的艰难与美好

减肥，贵在坚持，也难在坚持。或许你坚持的样子不太好看，有点迷茫焦虑，有点狼狈不堪，甚至在别人看来是个小作精，像神经病一样，但你必须坚信：

坚持就有美好结果，坚持就能成功瘦下来，最终你一定会瘦下来！

与姐妹们的分享

作为产后减肥瘦了50多斤的兜妈，我在主页上分享了我的减脂教程和食谱。希望姐妹们都能健康轻松地瘦到理想体重。

小结

减肥的道路不平坦，但每一步的坚持都在向目标迈进。让我们一起努力，勇敢做自己。💖

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