留学美国必备补充品推荐 🌟

当你来到美国，面对忙碌的学习与生活，尤其是在伊萨卡的寒冬，许多留学生可能会养成吃各种补充品的习惯。熬夜赶作业、观看剧集，还有那令人心烦的压力，让我们想要寻求一点额外的帮助。为了让你在留学的旅途中更加顺利，我精心挑选了一些适合20到25岁（甚至更大的年龄段）的补充品以及家庭必备药物，亲测有效！

必备补充品清单

• Biotine 1000mg – 长头发特好，脱发少了。
• Evening Primrose Oil – 调节月经、增量、缓解PMS。
• Omega-3 Fish Oil – 补脑，提升记忆力。
• 辅酶Q10 – 保护心脏血管，防猝死。
• Turmeric – 护肝，熬夜党必备。
• Collagen Peptides – 补胶原蛋白，对皮肤贼好。
• Cranberry 500mg – 预防泌尿系统炎症。
• 5-HTP 100mg – 缓解焦虑情绪，摆脱冬日emo。
• Hair Skin & Nails Gummies – 美化皮肤、坚硬指甲和头发。
• Collagen – 补充胶原蛋白胶囊（较大颗，不易咽）。
• Lutein & Zeaxanthin 25mg – 补眼睛视力。
• One a Day – 拜耳，男生的十全大补加油站！
• Natrol Sleep – 有效改善睡眠，不知为何吃了会做梦。
• Fleet – 美国开塞露，屎军2分钟到达现场。
• 白兰氏鸡精 – 大补补脑、补身体，十全大补。
• 白兰氏无糖燕窝 – 每天一瓶，连续半个月皮肤明显改善。

购买渠道与价格

上述每一样补充品我大约都吃过三个月以上，效果显著。你可以在Costco、CVS、Walmart以及加拿大的Shoppers和大统华找到它们，价格大致在15🔪到30🔪之间。如果连续服用半年，效果会更加明显哦！

总结

选择适合自己的补充品，不仅能帮助你改善身体状况，还能为留学生活增添些许色彩。在这个充满挑战的旅程中，记得用心呵护自己，让每一天都充满活力和期待！#美国留学生 #康奈尔大学 #美国保健品 #留学生保健品