美国留学必备肠胃药清单来啦！🍽️💊

上周烧烤之后深夜胃痛，让我整理了家里常备的肠胃药品💊，在这里与大家分享，特别是针对那些肠胃脆弱的朋友们，推荐直接抄作业哦！

1. Pepcid Complete

➡️ 适用缓解胃酸过多
✅ 一次一粒，大餐后/喝酒脸红星人必备

2. Imodium A-D

➡️ 适用快速止泻，旅行必备！
✅ 一天不超过四粒，重要行程前/腹泻后服用。

3. Pepto Bismol

➡️ 适用恶心/消化不良/轻中度腹泻
✅ 每次一瓶盖30ml，快速缓解胃部不适
Ps：樱桃味很难喝，建议买药片版本

4. TUMS

➡️ 适用消化不良，代替健胃消食片
✅ 缓解一时，水果口味很像彩虹糖！

5. Nexium 24HR

➡️ 适用胃痛/胃烧灼，代替吗丁啉/胃康灵
✅ 强力胃药，饭前一粒，见效慢适合长期服用。

⚠️ 注意事项

• 清淡饮食，不要吃生冷水果
• 少吃含乳糖/高蛋白的奶制品
• 及时补充椰子水/电解质水避免脱水

以上都是个人常备的非处方药，北美各大超市和药房基本都能买到。如果症状严重的话，还是要及时看医生哦！

总结

无论是为了应对旅行中的小状况，还是大餐后的胃痛，以上药品都能帮助你应对各种肠胃不适。留学期间，养成健康的饮食习惯和良好的生活方式，是保持肠胃健康的重要策略！

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