新手妈妈的梦想：一觉到天亮✨

每位新手妈妈都希望在漫长夜晚中能享受整晚的美梦，但在中国，大多数母亲们常常会感到无助。只有有其他人来帮助带娃，才能期待片刻的安宁。

法国的新手妈妈们有何秘诀?

而在法国，新手妈妈可以轻松实现她们的梦想——让孩子在出生几周后就能一觉睡到天明。到底法国父母有什么独特的育儿秘诀呢？🤔

回应方式的不同

小婴儿在夜间常常会发出哭泣声，但这些哭声并不一定意味着他们有需要。其实，婴儿的睡眠周期相对较短，常常在一段时间后自然醒来。

在这期间，他们可能会扭动身体或者哭泣，这通常只是想重新入睡的表现。而夜间对小婴儿来说，其实并不需要过多的食物，过量的食物可能会干扰他们的睡眠，正如成年人的情况一样。

科学研究的发现

早在1993年，《儿科》杂志上发表的研究由Teresa Pinella和Leann Birch进行，给新手妈妈提供了三个简单规则来安抚小婴儿：

• 1️⃣ 不要摇晃婴儿入睡。
• 2️⃣ 在尝试了承托、拍打、走动和更换尿布后，只有在婴儿仍然哭闹时，才能在夜间喂养他们。
• 3️⃣ 学会分辨婴儿的呜咽、哼唧与真哭之间的区别。

研究显示，遵循这些建议的父母中，超过一半的婴儿在短短四周内能够实现整夜安睡。然而，对于那些没有遵循建议的父母，仅有7%的婴儿能够做到。

耐心和思考是关键

面对婴儿夜间哭泣，作为父母，我们的策略应是耐心等待并考虑，然后再做出反应。
在婴儿刚开始哭泣的时刻，给他们一个机会去重新入睡，不要急于采取行动。如果父母贸然抱起婴儿，反而会打断他们恢复睡眠的过程，引发更强烈的哭闹。

要让婴儿学会自主入睡，父母需要帮助他们培养这种能力。这并不是一蹴而就的，但只要我们坚持，终会看到宝贵的成果。🌙✨

总结

在育儿的道路上，法国父母的经验为我们提供了宝贵的启示和方法。通过回应方式的改变和耐心的引导，小婴儿可以轻松学会夜间独立入睡，从而让新手妈妈们能享受一觉到天亮的幸福时光。❤️

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