关于美国的坐月子经验分享

每位妈妈的生育之路都是独一无二的，随着时代的变迁，传统习俗如坐月子也被赋予了不同的解读。最近，我跟我的华裔妇产科医生聊起了这个话题，她认为坐月子并没有科学依据。然而，我的很多中医学友人则持不同看法，声称这是一种古老而有效的传统。🤷‍♀️

我的个人经历

对于我来说，坐月子是个因人而异的体验。虽然不少人会遵循严格的忌口和休息，但我却选择了一条相对“放松”的道路。在坐月子的期间，我没有忌口，心情也保持不错，反而休息的时间不少。😊

更为特别的是，我在这个时期还搬了家，逛了街，看了电影，几乎都忘了自己在坐月子。可能是因为我本身就是那种月经期间仍会享用冰品的人，所以在恢复过程中，我也保持了较为随性的态度。🍦

恢复状态与未来计划

如今，我快满月了，自我感觉恢复得相当不错，生之前的衣服都能穿上，尽管肚子上还有些许的浮肉。现在我计划等复查之后逐步恢复运动，离我生之前的体重还有10斤的距离，目标是110斤。😓

总结与乐观生活态度

总的来说，坐月子的经验因人而异，每位妈妈都可以根据自己的身体状况和心理需求来选择合适的方式。虽然传统的坐月子理念深深扎根，但现代的生活方式和健康观念同样重要。让我们共同记录这些浪漫而美好的时刻，作为海外生活的一部分！❤️

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